很多女性認為月經期是身體損耗比較多的時候，應該多吃一些補血的食物，比如紅棗，阿膠之類的東西，真的是這樣嗎？其實這是個錯誤的觀點，他們雖然有很好的補血的作用，但是也會使月經排不幹凈的情況出現。所以吃阿膠也是要選對時機的，那麼阿膠在月經後第幾天吃？阿膠在月經後第幾天吃女性經期前會有煩躁、憂鬱、緊張的現象，此時飲食宜重順氣、疏肝，並不適合進補； 而行經期間，容易腰酸、腹脹、疲倦，飲食應註意營養，選擇易消