為瞭提供孕期的營養，讓飲食多元化是非常有必要的。山茶油是非常好的營養物質，含有豐富的油酸，是非常容易被人體吸收的脂肪酸，同時還有益壽的作用，而且維生素含量豐富，那麼山茶油孕婦可以吃嗎？首先，孕婦可以食用山茶油，不僅能夠增加乳汁的分泌，同時還對胎兒的生長發育起著很好的作用。還可以補充孕期大量的營養攝取，對於促進新陳代謝的效果也是非常顯著的。更重要的是還能夠促進胎兒大腦生長發育和骨骼發育。其次，茶油在