孕早期最普遍的妊娠反應就是孕吐惡心。很多媽媽都是前一刻還好好的，但是如果某些味道飄到孕婦的鼻子裡，就可以讓媽媽立刻出現孕吐惡心的癥狀。那麼孕早期的準媽媽怎樣緩解孕吐惡心呢？1、飲食緩解如果準媽媽孕吐惡心的癥狀並不嚴重，食欲隻是有輕微的下降，可以多吃水果，多吃營養豐富的食品，多吃富含維生素b6的食品。還可以找醫生開專門給孕婦服用的維生素來緩解孕早期的孕吐惡心。2、充分休息壓力過大會加劇準媽媽孕吐惡心