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孕婦喝的山喝的山藥雞湯的做法
孕婦喝的山藥雞湯的做法
孕婦一定要特別的註意自己的營養狀況,為瞭能夠讓寶寶更加健康的成長發育,孕婦需要吃很多有營養的東西,很多人都在喝山藥燉雞湯,覺得這樣可以讓自己的身體變得更加營養充足。那麼孕婦喝的山藥雞湯的做法是怎樣的呢?選擇一根上好的山藥,選擇一隻雞腿,選擇一個胡蘿卜。將山藥清洗後切丁,胡蘿卜清洗後也切丁,雞腿清洗幹凈,剁成塊,之後放在開水中汆燙一下,撈出來,備用。將雞腿和胡蘿卜放入鍋內,放入適量清水,需要淹沒食材
時間:2024-03-23 | 閱讀:17
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