隨著寶寶的長大，漸漸的傢長需要讓寶寶學會自己入睡。有的寶寶吃奶睡覺，或者抱睡，這樣傢長也很累，也不易養成寶寶獨立入睡的好習慣。那麼怎麼讓寶寶自己入睡？首先，要讓寶寶能夠自己入睡，就要培養寶寶按時入睡的好習慣。晚上大約九點左右就要讓寶寶睡覺。為瞭保證寶寶晚上能有較好的睡眠，白天的時候就要控制寶寶的睡覺時間，白天睡覺在1-2小時左右，不宜過多。其次，寶寶入睡半個小時前告訴寶寶要睡覺瞭，培養他的意識。並