月子期間，產婦要註重身體調養，從而促進生殖器官的盡快恢復。適宜的食補和科學的運動，氣血會得到恢復，體質也會慢慢的改善。那麼，坐月子的註意事項有哪些？1、註意休息坐月子期間最好是在傢靜養，並註意睡眠質量，不能讓自己處於勞累的狀態，但適當的下床活動也是很有必要的。2、註意子宮的恢復情況產後惡露的顏色一般是由紅色變為白色，數量也會慢慢的減少，血腥味慢慢的消失，大概在一個月左右都可以排幹凈。3、保持精神愉