坐月子期間身體上火是許多新媽媽的苦惱，不僅自己難受，還會通過母乳將火氣傳遞給小寶寶。但月子期間產婦不能隨意吃藥，最好的方式是通過飲食來自我調節。那麼，月子吃什麼可以降火？1.時令蔬菜。白菜有清熱、尿液的作用；芹菜降肝火，減輕肺部和胃部的熱量，經常吃芹菜對身體大有益處；如果產婦口幹舌燥、心情煩悶，尿液顏色偏黃，那麼可以多吃生菜。秋冬季節天氣相對更幹燥一些，很多產婦容易在這個季節出現喉嚨幹癢等問題，此