產婦一方面要哺乳寶寶，另一方面還要註意自身的恢復。所以在坐月子期間，要適當的進行營養的補充，多喝一些有助於下奶的湯。豬肚湯對於下奶是很有幫助的，產婦可以根據自己的口味和喜好來進行選擇。那麼豬肚怎麼做下奶？1、蓮子豬肚湯將豬肚清洗幹凈，放入冷水鍋中煮5分鐘左右，再漂洗幹凈後切成條狀。再將蓮子適量洗凈備用，鍋內放入豬肚和蓮子，再加入適量水，大火燒開後煮10分鐘，再小火慢燉1到2個小時，待湯呈白色後即可