對於想要減肥的朋友們來說，在飲食上做好熱量的控制是至關重要的，所以很多朋友在減肥的過程中，通常很習慣食用清水煮蔬菜，這樣蔬菜沒有任何的油分，而且熱量很低，那麼水煮菜放橄欖油減肥嗎？水煮蔬菜在其中放少量的橄欖油是可以減肥的，因為橄欖油含有很低的油脂，而且具有降低體內血脂和膽固醇的功效，加入水煮蔬菜當中，不僅可以起到很好的調味的作用，而且還有助於減肥功效的提升。居然經常吃水煮菜可以有助於減肥，但是人體