鯽魚雖然很普通,但是富含優質蛋白、維生素等,非常有營養而且肉質鮮美,可以增強人體抵抗病毒的能力,鯽魚頭還具有益智健腦的作用,魚籽具有明目補肝的功效,那麼八個月的寶寶的鯽魚做法有哪些呢?一、鯽魚湯。將新鮮的鯽魚清洗幹凈,用生薑、料酒醃制十分鐘去腥,冷鍋放油燒六成熱放鯽魚,兩面煎至微黃,然後倒入適量清水和幾片生薑片,需要大火煮開然後轉小火,熬煮20分鐘,呈現奶白色即可食用,還可以在湯中加一點牛奶,營養
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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