如果產婦經常不註意飲食的控制，母乳可能就會分泌量減少，寶寶的營養也會因此受到影響。產婦要是希望可以分泌出足夠的母乳，增強新陳代謝，就一定要瞭解如何調節自身的營養狀態，讓母乳分泌變得正常。聽說酒釀蛋花湯對下奶有幫助，那酒釀蛋花湯下奶有副作用嗎？1、容易出現燥熱。生完寶寶之後，產婦身體是比較寒涼的，如果經常喝酒釀蛋花湯，體內的熱氣就會散發出來，出現燥熱的現象，所以產婦要盡量遠離這些容易燥熱的食品。2、

女性在生產後，就需要安心的休息，還應該及時的補充各種營養，才能夠讓身體盡快恢復，並且保證奶水的分泌。有很多產婦奶水都不是很足，所以這些寶媽們平時就會吃一些下奶食物。那麼，酒釀蛋花湯真的下奶嗎？酒釀蛋花湯是具有下奶作用的，還能夠養血活血、清熱解毒，並且具有促進子宮恢復的作用，這很有利於產婦惡露的排出。想要自制酒釀蛋花湯，就需要準備1塊酒釀，雞蛋若幹，制作方法是把酒釀加水煮沸，然後再把雞蛋打進鍋裡，直