如今不管是男性還是女性朋友，為瞭更好的體型以及更好的健康狀況，都會開始進行健身鍛煉，就算是小孩子也是如此。而在眾多室內健身項目中，仰臥起坐是比較普遍采用的一種。那麼大傢知道小孩子做仰臥起坐有哪些好處嗎？小孩做仰臥起坐的好處1、仰臥起座的作用更多跟瘦腹是結合在一起的，因為現在很多人都知道練習仰臥起座可以幫助瘦腹。 2、仰臥起座是發展軀幹肌肉力量和伸張性的一種方法，能很好地鍛煉腹部肌肉，腹部肌肉收緊可