瑜伽減肥成為時下對流行的減肥方式，不少妹子都通過瞭瑜伽運動把自己的肚子瘦下來。但是也有些朋友，為瞭嘗試不同的減肥方法和減肥速度，研發出瞭一種更新的減肥方式——普拉提減肥法，這個方式的減肥效果聽說很不錯。但是初級瑜伽和普拉提兩者相比起來，到底哪個好練點呢？先說普拉提。普拉提是一種比較安全的鍛煉方式，即便如此，普拉提也不是人人都可以做的。由於這項運動方式在很大程度上都要依靠關節的柔韌性來進行，所以運動