繁華的星空,帶給人的是一種希望,時代的經濟水邊已經在不斷的提高,對於女性來說,面對肚子上的肥肉,還有腰上的肥肉，給人帶來的是一種很大的打擊。為瞭讓身材變得更加迷人,因此就會想著利用各種各樣的方法來幫助達到瘦肚子還有減少贅肉的效果。那麼，吃什麼瘦肚子和腰上贅肉？對於肥肉,想要更好地進行減掉,最重要的還是要按照正確的方法,同時還要合理的健康搭配飲食。1、多喝酸奶多喝乳酸菌飲品清腸，增加乳酸菌和纖維素的