月經期間呢是一個女人身體上邊最脆弱的一個階段瞭，是那些可以讓人很容易的病的一個時間段瞭，因為女人這時候呢子宮頸口會微微的張開，給細菌造就出瞭進入身體的一段時間瞭，那麼月經期間應該吃什麼菜，該怎麼增加抵抗力呢。月經期間應該吃什麼菜1、南瓜，由於內分泌原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機會。2、大豆類，有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有