長期久坐的不良習慣，使得現代人的小肚子越來越突出，對身材有要求的人，是絕不會容忍自己腰腹間的贅肉長期存在的，所以便會尋求各種方法試圖減去小肚子。在這之中，結合運動器械健腹輪減肚子，效果是相當不錯的。不過要怎樣用健腹輪減肚子呢？快跟小編一起來學習一下吧！健腹輪的使用方法有很多種，像跪式，站立式，練腿的，瑜伽式，後背式等，可以輪換著來練習，其中站立式和跪式對於減去肚子上的贅肉的效果是比較強的。1、雙腳