女性生孩子之後就進入瞭哺乳期，哺乳期掉頭發是一種常見問題，有的女性甚至是掉頭發非常嚴重。哺乳期掉頭發會讓很多女性感覺到焦慮，其實如果你在哺乳期內多喝一些可以防脫發的粥就可以很好防治掉頭發，那麼哺乳期掉頭發吃什麼粥好呢？哺乳期掉頭發在日常生活中需要註意什麼呢？一、哺乳期掉頭發吃什麼粥1、黑豆核桃桑葚粥黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，紅棗5枚，粳米50克，煮粥。此方具有補腎養血、生發養發的作用。2