很多孕婦有的喜歡吃宵夜的，其實這個一般是不建議的，因為容易造成孕婦消化不良等癥狀的，有的甚至是腹瀉拉肚子的，還是隻要一日三餐就可以的，保證營養的均衡攝入的，下面就給大傢講解有關孕婦吃宵夜的健康知識。一、孕婦宵夜吃什麼比較好1、一些高脂肪的食物在段時間內是很難被消化的，因此為瞭保證孕婦的睡眠質量，夜宵最好是選擇一些低脂肪和易消化的食物，比如說魚菐、粥、牛奶等食物，特別是牛奶還可以促進孕婦的睡眠，補充