沒有女人不愛美的，可以說女人愛美是一生的事業。而且每位女性都害怕容顏衰老，沒有以往的年輕，這是讓每位女性都無法接受的，所以要從年輕時做起。除瞭做好護膚，飲食方面要講究，吃得得當也可以減級衰老。那麼，女人每天吃什麼抗衰老？女人每天吃什麼抗衰老1、深海魚每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分-蝦青素，三文魚的橙紅色即來源