大傢都知道半夜的時候正是睡眠最好的時候，半夜的時候一般都是深度睡眠的時候，這個時候很少有人會自己起來的，或者是說渴醒的，可是生活中確實是有這樣的人，就是半夜還會醒來好幾次喝水，這肯定是不正常的，那麼，半夜老是渴醒怎麼回事？半夜老是渴醒怎麼回事1.首先根據這種情況，可能是氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、靈芝等。2.晚餐吃的過於咸瞭，這樣就會晚上總