打鼾就是我們平時所說的打呼嚕。打呼嚕其實是一種疾病，打呼嚕的人最好是積極治療才好。打呼嚕的人自己無法聽到自己的呼嚕聲，但是卻會吵到同屋的人，很多人會因為打呼嚕而誰不著。那麼打鼾吵得誰不著怎麼辦呢？打鼾應該多吃一些什麼呢？打鼾吵得睡不著怎麼辦？1、準備一對海綿耳塞，在睡覺前塞住耳朵，它可以減輕你聽到的呼嚕聲，建議買好一點的，一些質量差的效果不好。2、建議打呼嚕的室友買些蜂蜜，每天晚上睡覺前泡些蜂蜜水