打呼嚕是現代人常見的一種睡眠問題。很多人都存在著打呼嚕的情況，特別是一些身體肥胖的人，更是比較容易出現打呼嚕的問題。其實打呼嚕是一種疾病，一定要積極采取措施來治療才行。那麼防止打呼嚕的小竅門有哪些呢？1、放低枕頭將枕頭調節到適合的高度，以免由於枕頭過高而導致呼吸受阻的現象，建議選擇軟點、有彈性的枕頭，以利於呼吸通暢。2、適度按摩臨睡前可按摩一下指尖、虎口的部位，通過刺激穴位的方式緩解一天的疲勞。大