日常生活中，女孩子每個月都會經歷一段痛苦時期，這段時期就是月經時期。月經時期經常有痛經的現象發生，女孩子天生身體虛弱或者吃瞭涼的東西，體內寒氣重也會造成痛經。痛經可以通過食膳來調理，那麼調經補血湯的傢常做法是什麼呢？1.當歸紅棗雞蛋湯。這個湯所需材料為定量的當歸、紅棗、雞蛋還有白糖。首先清洗當歸和紅棗，待洗凈後放入盤中，接著將雞蛋放入鍋內煮熟，煮熟後撈出雞蛋將其剝開。然後先將盤內當歸放入鍋中，大火