減肥是大傢都想的，因為一個好身材對大傢的外形非常重要。可以說，減肥不是一個簡單的事，大傢應該也嘗試過不少的方案瞭，但是每個人情況不同，方法也不大一樣，但是飲食是大傢都要控制的，那如果不吃晚飯多久能瘦下來？1、可以說如果想要不吃飯來減肥，至少要堅持半個月以上。很多人不想運動就想考節食就好瞭，事實上不吃晚餐是對減肥有作用的，但是不明顯，因為沒運動，脂肪很難燃燒。而且，每天工作量大，不吃晚飯營養跟不上，