貧血是一種正常的生理現象。許多女生由於經期流失血液之後沒有及時補充，造成瞭貧血的癥狀。當前有些男性也有貧血的情況，可能是飲食結構不均衡導致的。貧血需及時調整飲食結構，食療補血是有效的方式。那麼男的貧血吃什麼補血呢?　　男的貧血吃什麼補血　　1、男人貧血是缺鐵，補鐵是改善貧血首要關鍵，平時多吃補鐵食物，動物肝臟、豬肝、動物血液、雞肝、紫菜、香菇、海帶、黑木耳以及各種豆類制品等。還應註意增加維生素C的