生命在於運動，運動才會是這個世界的常態。就像一些孕媽媽，在懷孕的時候要註意休息，可是媽媽還是不願意抑制自己那顆運動的心。總是想要運動才會讓自己輕松，於是瑜伽運動正好迎合瞭孕媽媽的心情。那麼，6個月孕婦瑜伽動作有哪些？6個月孕婦瑜伽動作有哪些1、貓伸展式孕婦瑜伽，好處是可以增強脊椎靈活性，平和心境，緩解孕期背痛。2、蛙式孕婦瑜伽。好處是可以舒展髖部，骨盆和大腿內側肌肉，利於分娩。3、英雄式孕婦瑜伽。