孕期出現脹氣有兩個原因：孕初期激素分泌改變以及孕中後期子宮擴大壓迫腸子。孕前期是脹氣最為嚴重的時候，孕婦出現惡心、嘔吐的癥狀。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病，如便秘、脹氣、蠕動能力較差，或是腸胃炎、胃酸過高，甚至是胃潰瘍等疾病，孕期脹氣的時間會持續比較久，持續到懷孕四五個月左右。1、多餐少量。脹氣時，如果吃太多會使胃部壓力加大。可采取一天吃6~8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流

眾所周知，孕婦在孕期很容易有一些孕婦綜合癥，孕期脹氣就是其中一種。由於孕婦在孕期會進食很多補品，懷孕後胃部排酸能力比較差，所以消化不良會造成這些脹氣的現象。肚子出現脹氣是讓孕婦感到很不舒服的。那麼，孕期脹氣怎麼緩解？緩解孕期脹氣可以多吃富含纖維素的食物，比如新鮮蔬果，纖維素可以促進腸胃蠕動，如蘋果和雪梨都可以多吃。緩解孕期脹氣也可以多喝溫水，因為充足的水分可以滋潤腸胃，幫助糞便排出，減少脹氣的現象

進入孕期之後，一些孕婦朋友會出現肚子脹氣的癥狀，總覺得肚子不消化，胃口也會變差。如果經常出現肚子脹氣的情況，建議孕婦朋友及時的采取相關的方法來改善孕期脹氣的癥狀。那麼，孕期脹氣怎麼辦呢？下面請大傢看詳細的介紹。1、少食產氣的食物準媽媽感覺自己狀況嚴重時，要少吃些容易產氣的食物，例如豆類、蛋類、油炸食物、土豆等，還有一些辛辣刺激的食物，可吃些蘇打餅幹、高纖餅幹等中和胃酸。2、簡單按摩感覺腹脹的時候可

懷孕之後出現的一些癥狀，都應該得到孕婦的關註，對於照顧孕婦的人也要註意這些變化，對於孕婦來說，一些小的變化就可能到來流產甚至是更加嚴重的後果。就像是普通的肚子脹氣，可能對於孕婦來說，後果也是相當的嚴重。下面小編帶大傢去關註一個問題，孕期脹氣怎麼辦啊？孕期脹氣怎麼辦1、從飲食方面說：多喝水，多餐少量避脹氣。專傢認為，脹氣時，胃部已經很脹瞭,如果又吃很多食物，就會脹得更厲害。因此，可采取一天吃6～8餐