瑜伽是一項對身體非常好的運動項目，長做瑜伽不僅可以增強身體的柔韌性，還能提高自身的抵抗力，塑造一個更加健美的體型。現如今，瑜伽在我國越來越受歡迎瞭，其實孕婦也能通過做瑜伽來強身健體。那麼，床上孕婦瑜伽動作又有哪些呢？今天就由我給大傢介紹一下。床上孕婦瑜伽動作1 、簡易坐姿，兩手智慧手印輕放膝上，調整氣息。2 、將腿分別兩側打開，到合適自己的角度，兩腳面向上，盡量伸直雙腿，延伸脊柱。3 、兩手體前扶