俗話說得好生命在於運動，運動使人健康。很多朋友都以為孕婦在懷孕期間就要在傢安心養胎，不能出外走動，其實這句話不是很有道理。孕期多做運動是有很多好處的。那麼，孕期多運動有什麼好處呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下。1,有利於增強體質。運動能促進人體血液循環和新陳代謝，減緩腰腿酸痛等不良癥狀，可以預防和減少孕婦肢體水腫。2,有助於自然分娩。運動在增強瞭孕婦體質的同時，也鍛煉瞭孕婦的肌肉組織，尤其是腹