備孕的時候，男性還有女性其實多要註意的事情很多，尤其是在吃的上面格外的重視比較好，這樣就會減少一些不必要的麻煩出現。大傢都知道並從口入，可見飲食就顯得很重要吧。那麼就有一些備孕當中的人想要知道備孕是不是要吃什麼？備孕是不是要吃什麼為瞭生出一個健康的寶寶在備孕期間，應該多加食用一些葉酸等等的維生素，因為通過補充維生素才可以有效地避免維生素的缺乏，從而有效的避免寶寶的身體出現問題，影響其日後的正常生活