胃痛胃脹是現代人容易患的疾病之一，特別是現代人工作生活節奏快，往往忽視自身健康而患此種疾病，尤其患這疾病後對身體健康帶來危害很大，甚至產生很多並發癥，所以平時人們一定要註意呵護自己胃部。那麼，胃痛胃脹怎麼辦？如何進行緩解？胃痛胃脹怎麼辦1、患者吃飯時要細嚼慢咽首先應該避免胃部積食,經常這樣的人建議少量多餐,吃飯時不要狼吞虎咽,應該咬碎咬細瞭再吞下,建議可以先試試健胃消食片一段時間。2、患者應該勤洗