因為現在的人群，普遍來說，工作的壓力都是比較的大的，所以，導致有時候在精神或者身體方面的壓力就會比較的大，而且有時候在睡眠上也會出現一定的問題，導致自己的敏感度特別的高，那麼，精神敏感度高要怎麼辦？神經敏感度高在很大的程度上面，是跟神經衰弱有很大的關系，出現這種情況的時候，還有可能伴隨著頭疼、乏力、多夢、心悸等癥狀，而且比較嚴重，還有可能出現失眠，或者整晚整晚睡不著的情況，而且平時還會特別的敏感，