腳每天要都處在活動中，所以一定要保證鞋子的舒適度，不能長期的穿高跟鞋，並養成每天晚上用溫手泡腳的好習慣。那麼腳彎酸痛是怎麼回事？1、關節扭傷腳彎酸痛多是由於關節扭傷而導致的，可以到醫院骨科找一個專業的醫生進行診治，平時要多註意腳部的保暖，讓腳做適當的休息。現在的年輕人鍛煉機會少，有的人一天也走不瞭兩裡路，長期這樣下去，會導致一個人越來越懶散，所以適當的走路對促進腳底板的血液循環是很有幫助的。特別是