懷胎十月，肚子裡的孩子終於哇哇落地，媽媽們總算是“如釋重負”瞭,想著生完孩子後終於可以身子不笨重酸痛，來去自由瞭。但是隨著坐月子的這幾天，新媽媽們總是腰酸背痛。這是什麼緣故呢?下面我們一起來看看小編分享的文章吧。　　坐月子腰酸背疼怎麼辦　　產後發生的腰酸背痛主要分為兩類，一類是生理性的，另一類是病理性的。　　生理性的原因主要孕媽在分娩後，內分泌系統發生一系列變化，分泌激素，使骨盆韌帶仍然處於比較松

女性產後常會出現腰酸背痛，這是很正常的產後生理反應，女性不要有什麼顧慮，過些時間就會好瞭，那麼坐月子腰酸背痛怎麼辦？1、在產後多休息，但是適當休息不是不活動瞭，可以進行適當運動，這樣可以有效緩解女性產後腰酸背疼癥狀。2、 女性懷孕的時候腰承擔著很大的重力，這樣脊柱就會發生前凸，背伸肌群就造成極度緊張，因此就形成瞭女性後腰下部疲勞性酸痛，在產後減輕負重之後，自然就緩解瞭，產婦不要緊張。3、好些產婦在