相信大傢都知道，人體日常所必須的營養物質當中，多種礦物質就是其中七種之一，如鐵、碘、鋅、氟、硒、銅、錳等，雖然說人體無法產生或合成礦物質，但隻需要在日常多吃礦物質含量充足的食物，就能讓人體攝取足夠的含量，對此有人問，什麼水果微量元素多？如果想補充多種礦物質微量元素，建議可以多吃蘋果、橙子、牛油果、西瓜、香蕉以及芒果等這些都是礦物質微量元素豐富的水果，吃瞭這些水果可以讓人體攝取多種所需的微量元素，對