像紅薯和紫薯都是常見的食物瞭，而這兩種食物的烹飪方式有很多種，可以用來煮稀飯，也可以直接煮著吃的，不過紫薯比紅薯會更有營養一些，所以紫薯的價格比紅薯價格也要高一些，早上會煮點紫薯吃也很不錯。那麼產後坐月子能吃紫薯嗎？紫薯的顏色就是紫色的瞭，跟普通的紅薯還是有一定的區別呢，產婦在坐月子期間也是可以吃紫薯的，不用擔心吃紫薯會對自己身體帶來什麼不利的影響。相反產後適當的食用紫薯也是有一定的保健作用的，所