乳房是乳汁分泌的地方，是寶寶出生後的糧倉，也是成熟女性的標志。乳房對女性來說是不可缺少的。不少女性在給寶寶喂奶之後，會經歷回奶的階段，在這期間或多或少會出現一些不適，面對乳房不適該怎麼解決。回奶胸裡有硬塊怎麼辦？下面是小編的介紹。　　回奶胸裡有硬塊怎麼辦？　　1、平時一定要註意保持乳腺的通暢，在飲食的方面上一定多瞭解一些促進乳房健康的食物，多吃促消化的食物，最好以清淡為主，然後保持乳腺充分暢通，減