想必大傢都有過腹瀉的情況，通俗的說法就是拉肚子。尤其是在著涼、吃瞭不潔食物後容易發生。其實拉肚子就是人們在將體內的有害物質排出，這是一種人體的自我保護現象。那麼，腹瀉不好怎麼辦，出現腹瀉時該註意什麼呢？腹瀉不好怎麼辦當腹瀉發生的時候除瞭服用醫師指示的藥物之外，也可以適量的去補充益生菌，也會有很好的輔助調理效果。最好繼續補充益生菌調理一個月，幫助腸道重新建立菌群平衡，以此保護好容易受傷的腸黏膜。益生