身體強壯做事情才能提得起精神，但生活中經常會出現有的人整天悶悶不樂的，跟他在一起充斥著負能量。所以平時要多註意養生，健康的生活方式才配擁有一個強壯的好身體。日常飲食要葷素合理的搭配。那麼身體酸麻無力是怎麼回事？如何提高自己的免疫能力呢？身體酸麻無力是怎麼回事身體酸麻無力和身體虛弱，免疫力低下有關。中醫所謂腎陰虛的癥狀，加強體育鍛煉是關鍵。建議保持良好心態，避免過大壓力，規律作息，避免過勞，適當休息