產後恢復魔鬼身材是每個媽媽的願望。婦女懷孕時，進食太多營養品，自身體重增加。加上母體新陳代謝的能力減弱，無法代謝體內多餘脂肪，很容易造成產後肥胖。媽媽們產後情緒波動大，壓力大，也會很容易造成肥胖。那麼媽媽該在月子怎麼吃瘦的快呢？月子怎麼吃瘦的快1、降低脂肪的攝取量。在坐月子期間要把身體格外調理好才行，我們必須控制好飲食，減少對一些脂肪量比較高的食物攝入，切勿暴飲暴食。2、多喝點奶制品。女人生孩子後