相信“瘦不下十斤，絕不換頭像”這類的豪言壯語一定在你朋友圈出現過。現如今流行以瘦為美，追求時尚的人們都開始瞭各種各樣的瘦身運動，去健身房揮灑汗水，花錢塑身，吃美顏瘦身食物等。說道低脂肪食物就一定要引起註意瞭，畢竟這是吃進咱們肚子裡的東西。那麼低脂肪食物到底有哪些，我們又該怎麼巧妙的避開高脂食物呢，跟隨小編走進下文。低脂肪食物有哪些1.肉類（包括豬，雞鴨，牛肉等）。肉中的蛋白質含量在10%至20%之