我們都知道，月經是妹子們每月必來的現象，可以說月經陪伴我們女性朋友們大半生。一般來說，人到50歲就開始絕經。那麼，怎麼知道自己是絕經瞭呢?接下來，小編來為大傢具體介紹一下以及絕經怎麼調理的一些內容，朋友們聽一下哦。怎麼知道自己是絕經瞭第一，稀發月經。月經周期間隔時間長，由正常20～30天變為2～3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少，間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經一次，以後則完