拉肚子是每個人都會經歷的一種病癥，但是這種病癥容易被大多數人忽視，很多人認為這應該是著涼，或者是吃壞瞭什麼東西，當然當然也是有這種原因的，但是還有可能就是因為腸胃不適的因為導致的，那麼拉肚子剛好能吃什麼菜？拉肚子剛好能吃什麼菜尋找引起腹瀉的原因，盡力避免之。情緒安定，有利於腸胃功能的調整。飲食宜易消化、少渣宰，並忌食生冷食物。忌吃生大蒜。大蒜的辛辣會刺激腸壁，加劇腹瀉。紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯