一個孕婦承受的身體負擔和心理負擔是我們常人無法想象的，我們常常說隻有一個女人做瞭媽媽之後，才知道什麼是堅強，隨著孕期的不斷增加，寶寶的體積越來越大，媽媽們的身體負重也會相應提高，有些孕晚期的婦女出現瞭嚴重的腰疼，那麼，孕八月腰疼晚上睡不著怎麼辦呢?　　孕八月腰疼晚上睡不著　　1、合理控制體重：在孕期合理飲食，不要毫無節制地大吃特吃。建議孕媽媽在孕期要飲食均衡，控制好體重，不要讓體重增加過多、過快。