一般在準備要寶寶之前男女雙方都要做相應的準備，比如需要養成規律的生活習慣，懷孕前男女雙方都需要戒酒、戒煙，因為煙和酒都對懷孕或者精子質量有一定的影響，除此之外，要小孩之前還要禁欲，那麼禁欲幾天才最合適呢？要小孩之前禁欲幾天好排卵期前可禁欲3－5天，在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。孕前需要哪些準備工作1、慎飲食、調起居，養成良好的生活習慣。在孕前3個月，要註