都說黑豆吃多瞭會讓人有放屁的沖動，說明黑豆具有讓人通竅排氣的功效。其實黑豆是很有營養的，裡面所含的和色素對人體是十分有益的，能補充人體頭發所需的營養物質。既然黑豆對人體是有好處的，那麼黑豆天天吃可以嗎？黑豆天天吃可以嗎1、天天吃黑豆有很好的食補養生效果，對男人來說用來補腎最好不過瞭。黑豆有補腎滋陰，補血明目，潤腸燥，除濕利水。適宜盜汗眩暈，陰虛煩熱，或水腫腳氣，黃疸腹腫者食用。2、每天適量吃些黑豆