產後為瞭恢復好身材，在有條件的情況下很多媽媽們會選擇做瑜伽，做法是好的，但是需要掌握時間，如果掌握不好時間，起不到應有的效果，那麼產後多久可以練瑜伽？一起來瞭解下。產後多久可以做瑜伽是因人而異的，正常情況下，如果是順產的產婦身體完全恢復後就可以練習瞭，如果是刨宮產的產婦則需要等到40天左右才能練習。但是因為每個人的身體體質不同，那麼產後恢復所需要的世界也是不一樣的，產後瑜伽雖然不是特別距離的運動。