不少產婦為瞭下奶，在月子裡大量的吃花生豬腳等有營養的東西，奶水並沒有發現增加多少，倒是把體重給增加瞭不少。出瞭月子以後，整個人都大瞭一圈。油醪糟其實也是下奶的一直很不錯的食物。下面介紹一下月子油醪糟的做法：首先，做油醪糟的第一步就是備料。酒釀是最主要的的原料。酒釀一定要選擇新鮮的，而且最好是米酒酒釀。將花生烤熟以後去皮，核桃仁、花生、黑芝麻各半斤，紅糖適量。這樣基本做油醪糟需要的原料就算是備齊瞭。