現在當下很多的年輕人都會被脫發以及發量少所困擾。常常覺得自己的頭發沒有以前的頭發茂密，而且頭發的質量也非常的不好。尤其是非常喜歡燙染頭發的人，頭發質量會更加的不好。那麼，什麼維生素對頭發好呢？ 首先年輕人們要知道頭發的好壞是取決於本身血液質量的好壞。一般都說血液是頭發的根本，所以頭發的好壞直接與血液的好壞是相互聯系的。但是有一些天生頭發不好的人也可以靠吃一些維生素來養護頭發。 其中維生素B族對於養