媽媽產下寶寶即使作為月子後也要好好的調養身體，這樣身體才可以恢復得好，否則就可能會出現多種病癥，比如風濕病、月經不調等等。尤其是身體很差的媽媽更應該多加調養，那麼，坐完月子身體很差怎麼調養？飲食要合理：月子結束後如果媽媽的身體還是很差，就更要註意飲食，要全面有營養，不要挑食，這樣才能營養充足，調養好身體。瘦肉，雞蛋，魚、水果蔬菜、米飯等都有吃。睡眠要充足：坐完月子身體很差媽媽不要熬夜，每天10點前